Меню водной диеты

Для того чтобы помочь мышцам, обязательно пейте воду, как до тренировки, так и по ее завершении. Уверен, что моя диета с помощью питьевой воды поможет каждому быть стройней, моложе и красивей. Нужна вода нашему организму и для восстановления энергии.


Употребление воды очень благоприятно влияет на наш организм так и на ускорение обмена веществ ,особенно это актуально для тех кто мечтает похудеть. Впервые отзыв об этой диете я написала несколько лет назад, но сейчас в очередной раз испытав ее действенность решила его обновить. С водой у меня никогда не складывались отношения, выпить стакан простой воды для меня было мучительно, то ли дело чай, кофе, соки и т.д. Под названием диеты для ленивых на воде известен оригинальный план питания, использующий простую воду в качестве основного действующего вещества, применяемого для похудения.

В том случае, если вода выпивается залпом, она вызывает диуретический эффект. Основное правило диеты на воде для ленивых — выпивать два стакана воды за 20 минут до любого приема пищи. Во время еды и два часа после нее пить нельзя. Вода замечательно помогает в выводе токсинов, портящих жизнь организму. Дело в том, что вода также входит в состав своего рода смазки для мышц и суставов, без обновления которой они не могут нормально функционировать.

Сейчас я стала взрослее, хочу поделиться своим опытом:) Начну с того, что откровенно жирной никогда не была. Но и тощей тоже. Осознание В какой-то момент пришло четкое убеждение, нужно худеть. Вода это символ женской Власти, на которую не посмеет претендовать мужчина. Я никогда не любила воду. Я просто не понимала её вкуса, заменяла её соками, чаем, молоком.

Всем здравствуйте! Доброго времени суток! Наверное уже каждый слышал о том, что для здоровья полезно выпивать нужное количество воды в день. Два месяца назад я провела эксперимент.

Меню водной диеты

Всем привет)) Все мы прекрасно знаем, что вода просто необходима нашему организму. На мой взгляд это одна из самых легких и действенных диет!Без стрессов, голодания, да и вообще без каких либо неприятных ощущений! Три месяца назад я второй раз стала мамой ! И если мой вес до беременности не превышал 57,5 кг, то выйдя из роддома я весила 65!!! Для меня это много!!! Это все-таки обобщенный опыт, на основе водной диеты, разгрузок, спорта и физиотерапевтических процедур.

Часто читая любую статью о похудении, мы сталкиваемся с тем, что необходимо выпивать 2л воды ( при весе от 50кг до 90кг ), ну и конечно же заниматься спортом и следить за тем, что кушаешь. Каждый из нас преследует какую-то цель: похудение, избавление от целлюлита, борьба с проблемной кожей, оживление волос, лечение каких-либо заболеваний и т.д.

Много таких? Вот и я относилась к этому пренебрежительно.После родов я поправилась. Всем привет! Услышала о такой диете недавно. И я попробовала, и за 2 недели сброшено было 3 килограмма! Я и потом продолжила пить воду до еды за 15 минут, и после нее не кушала ничего около 2 часов. И так уже питаюсь я 3 месяца. Здравствуйте, девоньки мои! Долго готовила этот отзыв, надеюсь вам он понравится. Ну без фото пока( не на что снимать( В общем я очень много наела за последние месяцы и конкретно поправилась.

Итак, что нам обещают — минус 6-8кг ЗА НЕДЕЛЮ, ничего не делая и кушая все подряд?)) Честно говоря, прочитав это, я сильно усомнилась.. Я достаточно не худенькая девушка, но слаба богу и не толстая. Всегда худые люди меня восхищали….и я им даже где-то завидовала. Лет с 18 начала пробовать различные диеты, но все бестолку, максимум сбрасывала 2 кг и все!!! и то они потом ко мне возвращались с двукратным увеличением.

А все дело в том, что организм тратит до двух литров воды, обеспечивая работу всех внутренних органов. Но все сходятся на том, что пить небольшими порциями полезнее, чем глушить воду стаканами.

Немного по теме: